Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, triệu chứng và cách chữa

Bệnh xương khớp gây ra không ít những phiền toái cho tất cả mọi người. Những đêm đau nhức, tê mỏi, trằn trọc, mất ngủ khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

Căn bệnh khiến cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày bị xáo trộn. Chính vì vậy, việc tìm hiểu thật kỹ nguyên nhân mắc bệnh cũng như cách điều trị bệnh xương khớp là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Mục Lục hide

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

nguyen nhan gay dau xuong khop
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bệnh xương khớp phát triển

Đau nhức, mệt mỏi là những biểu hiện thường gặp của người mắc bệnh xương khớp. Căn bệnh này mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh.

Và nó đang ngày càng phổ biến trong thời gian gần đây. Đặc biệt, những người trẻ ngày càng mắc nhiều căn bệnh này.

Đau nhức trong xương là bệnh gì?

Đau nhức trong xương là căn bệnh rất nhiều người mắc phải, và cũng là bệnh xương khớp phổ biến nhất. Đối tượng mắc phải căn bệnh này chủ yếu là người cao tuổi và những người ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài.

Thông thường bệnh đau nhức trong xương không biểu hiện cả ngày mà chỉ xuất hiện vào buổi tối, khi mà cơ thể nghỉ ngơi. Đây là lý do khiến nhiều người mắc bệnh xương khớp mất ngủ, mệt mỏi vào mỗi tối.

Căn bệnh này gây cảm giác khó chịu nhưng không quá nguy hại đến sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, đây cũng là căn bệnh kéo dài dai dẳng và khó có thể điều trị triệt để.

Nguyên nhân nào dẫn đến đau nhức trong xương?

Thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh đau nhức trong xương. Tìm hiểu rõ được nguyên nhân này, người bệnh sẽ tìm ra được cách xử lý tốt nhất.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày không tốt

  • Theo thống kê, bệnh xương khớp thường xảy đến ở những người có thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày.
  • Vận động quá sức, sai cách, làm việc nặng trong thời gian dài, ngồi yên một chỗ không di chuyển, …đều là những nguyên nhân cơ bản và dễ gây ra bệnh đau nhức trong xương.
thoi quen sinh hoat hang ngay khong tot gay dau nhuc xuong khop

Nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp do thời tiết

  • Thời tiết thay đổi cũng dễ khiến cho nhiều người mắc phải căn bệnh đau nhức trong xương này.
  • Bởi khi thời tiết nắng hoặc mưa đột ngột, các dây thần kinh co thắt lại khiến cho máu không được lưu thông, tắc nghẽn, lượng dịch tiết ra không như bình thường khiến các cơn đau nhức kéo dài.

Mắc bệnh xương khớp do tai nạn

  • Triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ xuất hiện nhiều ở những người đã từng bị tai nạn và trải qua các cuộc phẫu thuật.
  • Bởi khi đã phẫu thuật, khớp của bệnh nhân đã bị tổn thương. Điều này khiến cho các cơn đau nhức dễ dàng xuất hiện. Có thể cơn đau nhức trong xương sẽ kéo dài suốt đời nếu không được điều trị đúng cách.

Ăn uống không khoa học

Những người mắc bệnh đau nhức trong xương thường là người bị thiếu các hàm lượng Canxi, chất xơ, vitamin D trong cơ thể. Nguyên nhân thiếu các hàm lượng chất này chủ yếu do ăn uống thiếu chất, không khoa học.

an uong khong dieu do gay dau nhuc xuong khop
Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe
  • Đồng thời, những người thích ăn đồ dầu mỡ, chiên rán dẫn đến tình trạng béo phì thừa cân cũng dễ dàng mắc bệnh đau nhức trong xương.
  • Bởi những người béo phì sẽ gây một sức ép lớn lên xương khiến cho các dây thần kinh bị tổn hại, máu không lưu thông, tắc nghẽn dẫn tới cảm giác đau và tê mỏi.

Chẩn đoán đau nhức trong xương

Để biết chính xác xương khớp của bạn có gặp vấn đề hay không, bên cạnh việc tìm hiểu nguyên nhân của chứng bệnh này, bạn cũng cần phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chi tiết và chính xác nhất.

Một số cách để chẩn đoán chính xác bệnh đau nhức xương phải kể đến như: Chụp CT, chụp cộng hưởng từ, xét nghiệm máu và làm sinh thiết dịch ổ khớp.

Đau nhức xương chân

Đau nhức xương chân là biểu hiện thường thấy nhất của người mắc bệnh xương khớp. Bởi chân chính là trụ vững giúp cho cơ thể đứng và hoạt động bình thường. Hàng ngày, nó phải chịu khá nhiều tác động mà cơ thể chèn lên.

Đau nhức xương chân còn do dây thần kinh chân bị chịu nhiều áp lực:

Làm việc phải đứng cả ngày, kèm theo đi giày cao gót khiến cho đôi chân của bạn bị chịu nhiều áp lực và tổn thương.

Cảm giác đau nhức sẽ kéo dài từ mu bàn chân, gót chân và lan ra hết xương bàn chân. Khi phải vận động mạnh quá nhiều, cảm giác đau nhức sẽ càng ngày càng gia tăng.

day than kinh bi chen ep ga dau nhuc xuong chan
Dây thần kinh bị chịu áp lực do di chuyển nhiều

Người bị viêm khớp

  • Đối với những bệnh nhân mắc căn bệnh viêm khớp dạng thấp, chắc chắn đôi chân sẽ bị chịu nhiều tác động tổn thương nhất. Đặc biệt, vùng khớp quanh cổ chân là vùng sẽ bị tác động đầu tiên.
  • Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do di truyền, cơ địa mỗi người, cơ thể suy nhược, hoặc do đã trải qua quá trình phẫu thuật chưa hồi phục. Những nguyên nhân này có thể phá hủy khớp ở vùng chân của bạn bất cứ lúc nào.

Người bị thoái hóa khớp

Những người bị thoái hóa khớp thường dễ gây ra tình trạng đau nhức xương chân. Bởi thông thường, thoái hóa khớp thường xuất hiện ở những vùng hay phải vận động và chịu nhiều áp lực.

Người bị thoái hóa khớp thường bị căng cứng và đau nhức ở ngón chân và gót bàn chân. Nếu phải đi lại nhiều, bàn chân sẽ bị tê cứng, mất cảm giác.

Thông thường, khi cử động mạnh hoặc thay đổi thời tiết người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức xương chân, còn khi nằm nghỉ ngơi, cơn đau nhức sẽ được thuyên giảm.

Bệnh Gout

Bệnh đau nhức xương chân còn thường xuyên xuất hiện ở những người bị Gout. Đây là căn bệnh do lắng tụ tinh thể monosodium urate xuất hiện ở bao khớp gây ra hiện tượng viêm khớp chân, tay.

Ban đầu Gout làm cho khớp của bệnh nhân sưng lên, đỏ và đau nhức. Khi bệnh càng nặng, các khối u mọc quanh khớp ở cả chân lẫn tay.

Người bị bệnh gout sẽ bị cơ đau nhức xương vào buổi đêm, và khi thay đổi thời tiết. Bệnh gout cũng được xác định là do gen di truyền, chế độ ăn uống không khoa học và rượu bia nhiều gây nên.

Đau nhức xương khớp gối

dau nhuc xuong khop goi
Đau xương khớp gối gây khó khăn cho việc di chuyển.

Đầu gối có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp ta đứng thẳng và di chuyển. Căn bệnh đau nhức xương khớp gối đang trở nên phổ biến nhiều năm trở lại đây. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

  • Thứ nhất, có thể do bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối làm tổn thương vùng sụn và khớp gối, giả thiểu tiết dịch gây đau và nhức đầu gối.
  • Thứ hai, thói quen sinh hoạt không điều độ cũng khiến cho khớp gối bị mỏi và căng cứng. Những người lười vận động, ngồi một chỗ thời gian dài hoặc ngồi xổm thường rất dễ bị đau khớp gối.
  • Thứ đến, cơ thể thiếu canxi cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau khớp gối.
  • Bởi Canxi là nguồn dinh dưỡng chính nuôi dưỡng sụn khớp tồn tại và phát triển. Khi thiếu canxi, khớp gối không tiết ra được dịch khớp, dẫn đến đau nhức không chỉ ở đầu gối mà còn lan sang các khu vực lân cận trên cơ thể. Các bệnh xương khớp cũng từ đó mà tiến triển theo chiều hướng không tích cực.
  • Đối với những người bị chấn thương đầu gối, việc đau khớp gối là điều không thể tránh khỏi.
  • Hầu hết, những bệnh nhân bị chấn thương đầu gối do tập luyện thể thao quá sức, sai cách hoặc do tai nạn gây nên.

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay

dau xuong khop te bi chan tay

Đau nhức tê bì chân tay là căn bệnh xương khớp khó tránh khỏi ở bất cứ ai. Nguyên nhân nào dẫn đến căn bệnh này?

Các bệnh liên quan đến thoái hóa là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay.

Khi đến tuổi trung niên, cơ thể con người bắt đầu lão hóa dần, các sụn khớp và cột sống cũng không nằm ngoài điều này. Khi cơ thể lão hóa, các dây thần kinh bị chèn ép khiến cho chân tay đau nhức, tê bì là điều không thể tránh.

Nguyên nhân thứ hai dẫn đến bệnh xương khớp có thể do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị tấn công dẫn đến gây tổn thương cho màng bọc Myelin khiến toàn thân mệt mỏi, chân tay đau nhức khó chịu.

Tiểu đường cũng là một nguyên nhân khiến cho bệnh xương khớp, bệnh tê bì chân tay tăng cao. Lượng cholesterol trong máu tăng cao khiến cho mạch máu bị tắc nghẽn, không lưu thông đến chân tay dẫn đến tê mỏi, đau nhức.

Cũng như các căn bệnh trên, bệnh đau xương khớp tê bì chân tay cũng xảy ra do cơ thể thiếu vitamin D hay nói cách khác là thiếu Canxi. Đây là loại vitamin giúp nuôi dưỡng xương phát triển. Khi thiếu nó, chắc chắn mọi bộ phận trên cơ thể đều bị tê bì chứ không chỉ riêng xương khớp.

Tuổi tác là nguyên nhân tiếp theo khiến cho xương khớp bị tê bì. Ở độ tuổi 45 – 60, các tế bào sụn bắt đầu yếu dần, không thể tự tái tạo và sinh sản được.

Lớp sụn ở xương bắt đầu mòn và bong tróc dần theo thời gian. Điều này khiến cho xương khớp chịu không ít áp lực nặng nề từ trọng lượng cơ thể, từ đó khiến cho mạch máu không được lưu thông dẫn đến tê bì chân tay.

Người đau xương khớp nên ăn gì?

Để điều trị bệnh xương khớp, chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng. Những loại thực phẩm nào tốt cho người mắc bệnh xương khớp? Dưới đây là một vài lời khuyên của bác sĩ.

Cá nghiên cứu cho thấy, các loại cá béo có chứa hàm lượng vitamin D và omega 3 dồi dào, tốt cho sức khỏe.

Cá Hồi, cá thu, cá trích, cá cơm,… chính là đại diện cho nhóm cá này. Các chất dinh dưỡng có trong cá sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng chống viêm, cung cấp thêm canxi, làm giảm bệnh xương khớp, tái tạo các tế bào sụn.

dau xuong khop nen an gi
Cá hồi tốt cho sức khỏe người mắc bệnh xương khớp

Gừng, tỏi

  • Không chỉ là một loại gia vị nấu ăn, gừng tỏi còn được biết đến như tốt bài thuốc rất tốt cho xương khớp. Những người bị mắc bệnh xương khớp nên ăn những món ăn có chứa các loại gia vị này.
  • Hàm lượng Allicin trong tỏi rất cao, giúp chống oxy hóa và ngăn chặn những cơn đau nhức xương khớp hiệu quả. Ngoài ra, tỏi chứa các chất kháng viêm rất tốt nếu được dùng đúng cách.

Hạt lanh và quả óc chó

Nói đến các loại hạt có chứa nguồn omega 3 dồi dào, thì hạt lanh và quả óc chó là những loại hạt thuộc top đầu hiện nay.

Loại hạt này giúp giảm thiểu các triệu chứng tê mỏi, bệnh xương khớp và chống viêm hiệu quả. Giàu dinh dưỡng, calo, chất béo nhưng hai loại hạt này rất tốt cho cơ thể, đặc biệt chúng không gây nên tình trạng thừa cân, béo phì.

Bông cải xanh

Bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh có chứa một hàm lượng lớn chất Sulforaphane giúp bảo vệ khớp, hạn chế tổn thương do các enzyme có hại gây nên.

Bổ sung nhiều bông cải xanh vào thực đơn hàng ngày để giúp cho căn bệnh xương khớp sớm được khắc phục.

Trái cây

dau xuong khop nen an gi
Các loại quả mọng giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa

Những loại quả mọng có chứa nhiều chất oxy hóa luôn được các bác sĩ khuyên bệnh nhân xương khớp dùng.

Các chất oxy hóa này sẽ giúp cơ thể người bệnh chống lại được sự lão hóa xương và các gốc phá hủy tế bào. Một số loại quả mọng được bán nhiều ở Việt Nam phải kể đến như: nho, mận, việt quất, dâu tây, cam,…

Các thực phẩm có chứa Vitamin C và Bioflavonoids

Vitamin C luôn là yếu tố hàng đầu trong bảng xếp hạng các chất chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Chính vì vậy, nó giúp bảo vệ xương khớp đặc biệt là các vùng xương ở tay và chân.

Bioflavonoids được biết đến là một nhóm sắc tố thực vật cũng có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Những loại thực phẩm có chứa nhiều hai chất này thường là: củ hành, cải xoăn, đu đủ, ổi, dứa, cà chua, cam, bưởi,…

Đau xương khớp không nên ăn gì?

Để hoàn thành chế độ ăn uống cho người mắc bệnh xương khớp, bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn, người bệnh cũng cần chú ý tránh những loại thực phẩm dưới đây.

Đồ ăn nhanh

Hamburger, thịt hộp, xúc xích,…là những món ăn yêu thích của tất cả mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đây lại là những loại thức ăn được chế biến sẵn, chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt, đồ ăn nhanh chứa hàm lượng chất béo nhiều dễ gây béo phì, và tổn thương đến những tế bào của khớp.

Đồ muối chua

Những loại rau muối chua thường giúp cho bữa ăn thêm phần ngon miệng. Tuy nhiên, bạn có biết, trong cà muối, dưa muối,… có chứa hàm lượng acid oxalic rất cao, nó khiến cho các khớp dễ dàng bị viêm, sưng và tái phát bệnh bất cứ lúc nào.

Nếu ăn quá nhiều, người mắc bệnh xương khớp sẽ dễ bị gặp biến chứng khó có thể trị khỏi.

Đồ ngọt

Lượng đường quá nhiều trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến cho xương khớp bị thoái hóa.

Ngoài ra, đồ ngọt cũng là nguyên nhân khiến cho người bệnh bị thừa cân béo phì nhanh chóng. Đây cũng là một tác động xấu đến với những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp.

Chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá,… hay các chất kích thích nói chung chính là kẻ thù của những người mắc bệnh xương khớp.

Khi các chất này đi vào cơ thể, nó sẽ khiến cho xương không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, khớp không thể tiết dịch dẫn đến tình trạng khô khớp kéo theo đó là cảm giác đau nhức kéo dài liên tục.

Cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

dau xuong khop khong nen an gi

Cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

Cây lá lốt chữa bệnh xương khớp

Lá lốt là một vị thuốc nam rất tốt cho những người bệnh khớp. Theo như các nghiên cứu mới đây, lá lốt là loại lá có tính ấm, cay vị nồng có khả năng làm ấm, trừ lạnh và giảm đau hiệu quả.

Có nhiều cách để sử dụng lá lốt chữa bệnh xương khớp. Sắc nước chính là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhất.

Để sắc nước lá lốt, người ta có thể lựa chọn lá lốt khô hoặc tươi tùy ý. Sau đó cho vào nồi sắc lấy nước và uống mỗi ngày.

Các bác sĩ khuyên nên uống nước lá lốt khi còn nóng và uống sau ăn là tốt nhất.

cay la lot chua benh xuong khop
Lá lốt chữa bệnh xương khớp hiệu quả

Sau một thời gian uống lá lốt, bạn sẽ thấy được ngay công dụng của vị thuốc này. Căn bệnh đau nhức xương khớp sẽ nhanh chóng thuyên giảm, bạn sẽ không còn cảm thấy mất ngủ, trằn trọc mỗi đêm nữa.

Ngoài ra, lá lốt cũng có thể dùng để chườm khi mà các khớp có dấu hiệu sưng, đau. Lá lốt để chườm nên dùng loại lá còn tươi, rửa sạch sau đó xay nhỏ.

Cho một ít muối trắng vào lá lốt đã xay, đun dưới lửa liu riu, sau đó cho ra khăn sạch, chườm trực tiếp lên vùng khớp bị đau. Chú ý không để lá lốt ở nhiệt độ quá nóng tránh gây bỏng da.

Cây đau xương chữa bệnh xương khớp

day dau xuong chua benh xuong khop

Cây đau xương là loại cây leo thường có kích thước dài đến 7, 8m. Loại cây này có chứa nhiều Alkaloid một chất chống viêm và giảm đau hiệu quả.

Chính vì vậy, cây đau xương được nhiều người dùng làm bài thuốc nam chữa các bệnh xương khớp. Đặc biệt, loại cây này còn chứa Dior Diterpen Glycosid có khả năng ức chế dây thần kinh giúp làm giảm đau nhanh chóng.

Cây đau xương có tác dụng mạnh gân hoạt cốt, là vị thuốc trị bệnh xương khớp hàng đầu hiện nay.

Ngoài ra, loại cây này cũng có chức năng chữa phong tê thấp, chữa mỏi cơ, đau mỏi vai gáy và tê bì chân tay hiệu quả. Trong một số trường hợp, cây đau xương còn giúp trị bệnh sốt rét kinh niên và hỗ trợ điều trị Gout

Cây đau xương có thể dùng được ở cả dạng tươi lẫn dạng khô. Đối với dạng tươi, người bệnh dùng lá cây đau xương giã nhỏ, trộn với rượu trắng sau đó đắp lên phần khớp bị đau.

Mỗi ngày nên đắp thuốc 1 đến 2 lần và cần đắp đều đặn. Sau 2 đến 3 ngày, bạn sẽ cảm thấy phần khớp đỡ sưng mỏi đáng kể.

Đối với bài thuốc chữa bệnh xương khớp bằng cây đau xương dạng khô, người bệnh chỉ cần thái nhỏ cây đau xương, phơi khô và sao vàng.

Sau đó đem ngâm với rượu trắng và uống hàng ngày. Chú ý không được uống quá nhiều tránh phản tác dụng.

Cây xấu hổ chữa bệnh xương khớp

cay xau ho chua benh dau nhuc xuong khop
Xấu hổ có chữa được xương khớp không?

Cây xấu hổ không chỉ là một loại cỏ ven đường, mà nó là một vị thuốc giúp an thần, chống viêm và hạ áp hiệu quả.

Cây xấu hổ có tác dụng rõ rệt trong việc ức chế thần kinh trung ương giúp hạn chế cơn đau do bệnh xương khớp gây nên đồng thời giúp các bệnh nhân ngủ ngon hơn.

Thông thường người ta sẽ phơi khô rễ cây xấu hổ, sau đó tẩm rượu trắng, sao vàng. Khi dùng thì sắc lấy nước uống. Mỗi ngày uống hai lần.

Tuy nhiên, để điều trị bệnh xương khớp hiệu quả, các bác sĩ khuyên nên sắc cây xấu hổ với một số loại thuốc khác như: cây đau xương, thổ phục linh, rễ bưởi bung, rễ cúc tần, rễ đinh lăng, cam thảo.

Cây cỏ xước chữa bệnh xương khớp

cay co xuoc chua benh dau nhuc xuong khop

Cỏ xước là một cái tên quá quen thuộc với những ai hay dùng thuốc nam. Loại cây này có chứa hoạt chất saponin, ecdysterone, inokosteron và muối kali giúp cho xương khớp phát triển, không đau nhức, tê bì.

Ngoài ra, saponin còn là một hoạt chất giúp làm giảm lượng cholesterol có trong cơ thể, điều này giúp giảm tối đa nguy cơ ung thư cũng như chống oxy hóa xương khớp tốt.

Cỏ xước có tính mát, vị đắng hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả hàng đầu hiện nay. Những người nên sử dụng loại cỏ này là: người thường xuyên đau lưng, đau mỏi gối, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay,… Ngoài ra, cỏ xước còn có khả năng chữa bệnh thận vô cùng hiệu quả.

Thông thường, cỏ xước có thể được sử dụng để pha trà uống mỗi ngày để điều trị bệnh khớp hoặc phơi khô sắc lấy nước uống mỗi ngày 2 lần.

Làm liên tục bạn sẽ thấy được dấu hiệu bệnh xương khớp thuyên giảm nhanh chóng.

Đau xương khớp uống thuốc gì?

Việc sử dụng thuốc nam sẽ khiến cho bệnh xương khớp giảm thiểu đáng kể. Tuy nhiên, để chữa trị dứt điểm căn bệnh này thì cần phải dùng đến các loại thuốc tây y.

Thuốc xương khớp Jex

thuoc xuong khop jex

Đây là loại thuốc chữa bệnh xương khớp phổ biến tại Mỹ. Thành phần chính có trong loại thuốc này là Peptan giúp điều trị dứt điểm bệnh xương khớp lâu ngày không khỏi.

Sản phẩm không gây ảnh hưởng đến gan và dạ dày trong thời gian dài sử dụng nên bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm.

Triple Flex Nature Made

Triple Flex Nature Made

Triple Flex Nature Made là một dòng thực phẩm chức năng được nhiều người mắc bệnh khớp sử dụng trên toàn thế giới. Sản phẩm là sự kết hợp của 3 thành phần chính Glucosamine, MSM và Chondroitin.

Đây đều là những thành phần có lợi cho sức khỏe xương khớp của người bệnh. Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp cho người bệnh khôi phục được các tế bào ở khớp xương đã bị lão hóa. Ngoài ra, nó còn giúp tăng độ bền chắc của xương, chống tại tình trạng viêm khớp, loãng xương hiệu quả.

Thuốc trị xương khớp của Mỹ Osteo Bi Flex Triple Strength

thuoc tri xuong khop cua my Osteo Bi Flex Triple Strength

Sản phẩm này cung cấp một hàm lượng lớn các chất như Chondroitin, Glucosamine, Collagen, Hyaluronic Acid,…

Đây đều là những hoạt chất giúp cho sụn khớp được bôi trơn, kích thích tiết ra dịch khớp để cơ thể hoạt động dễ dàng, không đau nhức, sưng tấy.

Sản phẩm giúp xoa dịu đi những cơn đau nhức kéo dài, và làm giảm thiểu tối đa mức độ lão hóa xương ở người thuộc lứa tuổi trung niên.

Thuốc xương khớp Glucosamine

Glucosamin được biết đến là sản phẩm điều trị bệnh xương khớp hàng đầu tại Nhật Bản hiện nay. Tên thuốc trùng với tên của một loại chất được tìm thấy trong tế bào sụn khớp – Glucosamine.

Chất này sẽ giúp cho quá trình sản xuất và phân phối cơ trong sụn được diễn ra linh hoạt và nhanh chóng hơn.

Thực tế, sản phẩm này không phải là thuốc và không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh xương khớp đặc trị.

Thuốc xương khớp EX của Nhật

Cũng như Glucosamin, EX là loại thuốc giúp ngăn chặn các căn bệnh liên quan đến xương khớp.

Loại thuốc này chứa hàm lượng Glucosamine hydrochloride cao giúp cho các xương khớp bị tổn thương được tái tạo và phát triển ổn định.

Loại thuốc EX chữa xương khớp cũng làm tan biến nhanh chóng các cơn đau nhức, phù nề ở khớp gối, khớp cẳng tay và mắt cá chân hiệu quả.

Thuốc bổ xương khớp Q&P

Được chiết xuất từ loại thảo dược quý Bowie, và sụn vi cá mập, thuốc bổ xương khớp Q&P giúp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, duy trình sự phát triển ổn định của sụn.

Đồng thời nó cũng là dòng sản phẩm giúp hạn chế tối đa nguy cơ lão hóa xương ở người trẻ tuổi.

Đây là loại thuốc trị xương khớp đang được bán chạy hàng đầu tại Nhật Bản hiện nay.

 thuoc bo xuong khop Q&P

Bên cạnh đó, nhờ uống thuốc này, sức khỏe bệnh nhân mắc chứng xương khớp dần được cải thiện rõ rệt.

Thuốc giúp cho người bệnh có một sức khỏe dẻo dai hơn, bền bỉ hơn và hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thị lực. 

Ngoài ra còn rất nhiều những loại thuốc điều trị bệnh xương khớp khác cũng có hiệu quả nổi bật không kém. Bạn có thể tham khảo thêm các thông tin về sản phẩm tại:…

Người đau xương khớp nên chú ý điều gì?

Để chữa trị bệnh đau xương khớp, người bệnh chỉ uống thuốc không thôi là chưa đủ. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý rất nhiều điều.

Lưu ý khi vận động

Những người lười vận động và người làm việc nặng quá sức là những người dễ bị mắc bệnh xương khớp nhất hiện nay.

Như chúng ta đã biết, lười vận động khiến cho cơ thể ì trệ, đồng thời cũng khiến các khớp không được hoạt động thường xuyên, lâu dần mất chức năng hoạt động.

Còn những người thường xuyên hoạt động mạnh thì gây áp lực lên các khớp khiến cho các khớp bị tổn thương, dẫn tới cảm giác đau nhức kéo dài.

Chính vì vậy, chúng tôi khuyên người bệnh nên tập thể dục thường xuyên và đều đặn. Việc tập thể dục đúng cách mỗi ngày sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, máu vận chuyển đi khắp cơ thể một cách dễ dàng không gây nên cảm giác căng cứng khi vận động.

Ngoài ra, việc tập luyện mỗi ngày cũng giúp cho xương cốt dần được hoạt động linh hoạt, các tế bào được tái tạo và mang đến khả năng khỏi bệnh nhanh chóng.

Đồng thời, không nên làm việc nặng nhọc quá nhiều. Căn bệnh xương khớp nếu phải làm việc nặng nhọc sẽ rất khó để điều trị dứt điểm. Vì khi hoạt động mạnh, các khớp sẽ dễ bị tổn thương, rất khó để bình phục lại đặc biệt là ở người già.

Những bài tập thể dục tốt cho sức khỏe người bệnh xương khớp phải kể đến như:

luu y cho nguoi bi dau xuong khop
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể

Bài tập kéo dãn cơ: Đây là bài tập tác động nhẹ nhàng đến các cơ trên cơ thể giúp cho cơ thể hoạt động linh hoạt hơn, không bị ì ạch một chỗ khiến các khớp không được hoạt động dẻo dai.

Bài tập giữ vững khớp: Đây là bài tập giúp cho khớp được giữ vững và đúng vị trí. Khi này, các tế bào sẽ không bị cọ sát, tổn thương và không gây nên các cơn đau đớn cho người bệnh.

Thể dục nhịp điệu: Mỗi ngày, bạn nên dành ra khoảng 30 phút để tập những bài tập thể dục nhịp điệu với mức độ đơn giản và cường độ vừa phải. Bài tập này sẽ khiến cho cơ thể bạn được linh hoạt, xương khớp được bôi trơn và máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái.

Ngoài ra, người mắc bệnh xương khớp cũng có thể chọn một số bài tập đơn giản khác như: đi bộ, bơi lội, đạp xe,…

Lưu ý về chế độ ăn uống

Như đã nói ở trên, những người mắc bệnh về xương khớp cần phải chọn lựa cho mình những loại thực phẩm nên ăn và những loại thực phẩm phải kiêng không được ăn.

Chú ý nhất đối với người mắc bệnh xương khớp chính là không được sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Những chất này đều khiến cho bệnh về xương thêm nặng, khó có thuốc nào có thể chữa lành.

Người bệnh cần hạn chế tối đa những món ăn có nhiều dầu mỡ để tránh bệnh béo phì gây nên ảnh hưởng đến xương cốt.

Thay vào đó, người bệnh nên chọn cho mình các món luộc, hấp với những loại thực phẩm tươi chứa hàm lượng Vitamin D và Omega 3 cao để giúp cho quá trình tái tạo tế bào sụn khớp được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả.

Bạn cần chú ý kiểm tra cân nặng của bản thân thường xuyên để phát hiện và xử lý bệnh nhanh chóng.

Chú ý khi sử dụng thuốc

Trên thị trường hiện nay có không ít những loại thuốc khác nhau giúp điều trị bệnh xương khớp. Chúng ta có thể thấy có thuốc nam, thuốc đông y, thuốc tây y,… và nhiều bài thuốc khác để điều trị căn bệnh này.

Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ nhưng vô cùng quan trọng dành cho người bệnh trước khi uống thuốc chính là hỏi ý kiến bác sĩ.

Những loại thuốc này có thể tốt với tùy người vì cơ địa và thể trạng mỗi người là khác nhau. Chính vì thế, để có được sự chọn lựa đúng nhất và điều trị bệnh nhanh chóng, lời tư vấn của bác sĩ là vô cùng quan trọng.

Ngoài ra, không được dùng kết hợp quá nhiều loại thuốc đông lẫn tây y. Bởi nếu dùng chung, rất có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Chăm chút đời sống tinh thần

Để điều trị căn bệnh xương khớp này, việc chăm chút đời sống tinh thần là không thể bỏ qua. Bởi khi cơ thể căng thẳng mệt mỏi, nguy cơ đối mặt với cơn đau nhức do viêm khớp ngày một tăng cao.

Vì vậy, người bệnh cần luôn giữ cho mình được một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Tốt nhất, bạn nên học cách nghỉ ngơi, ngồi thiền để có được khoảng thời gian thư giãn tốt cho sức khỏe.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về căn bệnh xương khớp. Đây là một căn bệnh phổ biến và mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh.

Chúng tôi khuyên bạn nên lên cho mình một kế hoạch sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý và vận động nhiều hơn.

Bệnh xương khớp có thể chứa trị dứt điểm được nếu như người bệnh được khám và chữa trĩ kịp thời, đúng cách.

Leave a Comment