Bệnh ghiền Internet
Bác sĩ Vũ Văn Dzi,
Chuyên Khoa Nội Thương
Năm 1886, văn sĩ Robert Stevenson viết một cuốn sách mang
tên "Dr Jekyll and Mr Hyde" mô tả một trường hợp bệnh lý giả
tưởng của một BS mang tên Dr Jekyll phát minh ra một loại thuốc uống vào
để biến thành một người khác mang tên Mr Hyde rồi giả trang mỗi đêm đi
ăn chơi sa đọa, phá phách trong thành phố Luân Đôn vì ông muốn thoát ra
ngoài khuôn khổ khắt khe gò bó của xã hội Victorian thời bây giờ.. Nhưng
càng đi sâu vào cuộc thí nghiệm kể trên thì BS Jekyll càng mỗi ngày lún
sâu vào tội ác như sát nhân, bạo dâm, bạo hành vì không dứt bỏ được con
người ma quái Mr Hyde và cuối cùng bị con quái vật này làm chủ đời sống
và cuộc đời tan nát..
Cuốn sách này thành công vượt bực và ngày nay đã được dịch ra hàng trăm
ngôn ngữ và quay thành 128 cuốn phim và kịch bản khác nhau. BS Jekyll
là một trường hợp điển hình của một con người bình thường, đạo đức tốt
nhưng chỉ vì mắc phải nạn bị ghiền ma túy do ông sáng chế ra mà biến thành
một con quỷ dữ Mr Hyde đi gieo rắc tai họa trong xã hội..
Tệ trạng ghiền
Một người di dân sang Mỹ định cư đã có nhận xét là xã hội Mỹ có quá nhiều
điều kiện khiến con người dễ bị ghiền, an addictive society. Nhẹ thì ghiền
thể thao, soap opera, phim ảnh, hàng tiêu dùng, xe hơi, nhà cửa và nặng
hơn thì hút sách, ma túy, rượu và gần đây nhất là nạn ghiền Internet,
cybersex, pornography.. đang lan tràn khắp nơi gây nên những tổn hại khủng
khiếp trong xã hội.
Cách đây khá lâu có một cuốn phim khoa học giả tưởng hài hước tên là Barbarella
do cô đào cởi truồng Jane Fonda đóng trong đó có một màn Jane Fonda làm
tình, make love, với một máy điện toán vì tại hành tinh Tau Ceti với một
nền văn minh siêu việt thì con người sinh sản bằng thụ tinh nhân tạo và
làm tình thì qua máy điện toán ! Câu truyện quái đản này ngày nay đã trở
thành sự thật không những trên nước Mỹ mà còn phổ biến trên khắp thế giới
trong đó có cả Nhật, Trung Quốc và Việt Nam, đó là nạn Cybersex đang gây
không biết bao nhiêu vấn nạn cho xã hội !
Ngay cả quân đội Mỹ với kỷ luật sắt thép mà người đơn vị trưởng có quyền
giám sát 24 trên 24 đời sống của người quân nhân cũng không tránh khỏi
nạn ghiền pornographic Internet mà ngày 23 tháng 7 vừa qua có tin là An
Ninh quân đội Mỹ vừa phát giác được một số quân nhân cao cấp tại Ngũ giác
Đài đã phạm luật ghiền pornography Internet và sẽ bị truy tố ra tòa với
án có thể lên tới 5 năm tù và phạt 150000 USD.
Nạn ghiền Internet pornography có thể xảy ra tại bất cứ từng lớp nào trong
xã hội, từ những thành phần trí thức như BS Jekyll cho đến những thành
phần tu sĩ, linh mục.. sư sãi.. cũng không mấy ai tránh khỏi nếu không
biết đề phòng trước những cám dỗ tràn lan trên các mạng lưới website phổ
biến trên Internet !
Các thống kê của FBI cho biết là 90 % các tội ác ở Mỹ là do nạn ghiền
gây ra dù là ghiền ma túy, ghiền rượu và gần đây ghiền Internet pornography
khiến các nhà tù Mỹ ngày nay chật cứng các tội nhân! Ngân sách tiểu bang
California bị thâm thủng 15 tỷ USD mà một phần lớn vì tội ác gia tăng,
các nhà tù không còn đủ chỗ để giam giữ khiến vị Thống đốc mang tên “The
Terminator" cũng phải thả bớt các tù nhân ra ngoài xã hội để rổi
tiếp tục làm loạn !
Chữa trị và điều trị nạn ghiến Internet
Tuy nạn ghiền Internet chưa được chính thức công nhận là một chứng bệnh
nhưng Y học đã có những biện pháp phòng ngừa và chữa trị vì đây cũng là
một chứng bệnh ghiền như tất cả những loại khác như ghiền bài bạc, ghiền
ma túy, ghiền rượu..
Trước hết là "vạn sự khởi đầu nan", người ghiền Internet cần
phải ý thức về việc làm nguy hiểm của mình và cần được sự giúp đỡ trong
tình yêu thương và thông cảm của người thân. Phần lớn lúc đầu thường tìm
cách ngụy biện, kháng cự, che đậy, thoái thác việc làm sai trái của mình
gọi là denial phenomenon. Một số có thể có những hành động bạo hành, hăm
dọa tìm cách chống lại những lời khuyên can khiến đôi khi phải nhờ pháp
luật can thiệp, gọi 911.
Cần tìm nguyên nhân của nạn ghiền Internet như buồn chán, cô đơn, lo lắng
anxiety neurosis và tìm cách chữa trị tận gốc.
Cần biết cách đối phó với stress và những khó khăn gọi là coping skills
tại sở làm hay trong đời sống hàng ngày hay trong gia đình thay vì đâm
đầu vào Internet pornography. Có rất nhiều sách báo chỉ dẫn cách học những
phương pháp coping skills giúp giải quyết vấn đề.
Cần có thêm những sợi giây thân hữu, giúp đỡ gọi là support group tương
tự như tổ chức Alcoholic Anonymous (AA) hiện nay được coi là một trong
những thành công lớn nhất trong lịch sử Y học Mỹ giúp những người ghiền
rượu.
Hiện nay đang có nhiều tổ chức giúp chống lại các loại ghiền khác như
ghiền ma tuý, ghiền shopping, ghiền bài bạc (Gamblers Anonymous) và sau
cùng ghiền Internet porno được rập khuôn theo kiếu AA. Cần có những sợi
giây thân hữu, lành mạnh và thông cảm với nạn nhân khiến không cảm thấy
cô đơn phải đi tìm những người "bạn ảo", virtual friend, trên
Internet khiến dễ bị sa vào vòng quỷ ám!
Cần tự kiểm điểm thời gian dùng Internet và phân biệt giữa những lúc dùng
Internet vì công vụ hay nhằm mục đích tiêu khiển. Cần biết tự hạn chế
việc sử dụng Internet, cần dùng một máy timer nếu cần và phải biết tôn
trọng kỷ luật.. tắt máy đúng lúc thay vì miệt mài thâu đêm như những trường
hợp ghiền bài bạc, mạt chược, video chưởng..
Tìm cách thay thế tình trạng ghiền Internet bằng những hoạt động lành
mạnh khác như tập thể thao, jogging, sống với thiên nhiên, học tập những
thú vui khác như trồng cây, trồng hoa, thủ công, âm nhạc hoặc tốt nhất
là đọc sách “đối thoại với cổ nhân“.
Đối với một số người không đủ khả năng tự kiềm chế sự ham muốn dùng Internet
thì cần phải nhờ đến sự giúp đỡ từ bên ngoài hoặc nếu tỏ ra ngoan cố,
thoái thác thì đôi khi phải do sự áp buộc ví dụ như kỷ luật trong quân
đội hay nhờ luật pháp can thiệp vì đây là một việc làm nguy hiểm có thể
có hậu quả tai hại cho gia đình và xã hội.
Phương pháp hữu hiệu nhất hiện nay được Y học công nhận là Cognitive behavioral
therapy, dùng tâm lý trị liệu để thay đổi khả năng nhận thức của người
bệnh khi dùng Internet. Sẽ được hướng dẫn cách kiểm soát tình cảm, nóng
nảy, lo lắng dẫn đến tình trạng lạm dụng Internet quá mức rồi bạo hành
trong gia đình.
Đối với những trường hợp bệnh lý nguy hiểm và có thể phạm pháp như dùng
Cybersex, Internet pornography khiến ảnh hưởng trực tiếp lên đời sống
gia đình thì người phối ngẫu bắt phải nhờ đến biện pháp cố vấn gia đình,
marriage counseling.
Tuy rằng Cybersex, Online affairs, Online dating chưa phải là một tình
trạng ngoại tình thực sự, infidelity, nhưng đây có thể coi là một trường
hợp “ngoại tình ảo“ (virtual infidelity). Nhưng dù sao thì việc “ngoại
tình ảo“, Online affairs sau này cũng có thể dẫn đến ngoại tình thật và
dĩ nhiên dù ảo hay thật cũng vẫn gây ra những đau khổ cho gia đình và
sẽ dẫn đến đổ vỡ nên sẽ bị tòa trừng phạt !
Cố vấn gia đình là bước đầu tiên giúp giải quyết các mối bất đồng chứ
không phải là một bước tiến dẫn đến sự ly dị hay ly thân và một trong
hai người phối ngẫu đều có quyền tự ý lựa chọn và quyết định, không cần
phải xin phép hay tham khảo trước.
Theo kinh nghiệm của ngành luật thì một khi người đàn bà bị bạc đãi hay
bị chồng ngoại tình, dù là thật hay ảo, đi tìm cố vấn gia đình thì 90
% các trường hợp thì người phối ngẫu sẽ phải “đầu hàng“ rất sớm thay vì
dọa dẫm hay hăm dọa ! Ngoại tình thật dĩ nhiên bị toà trừng phạt nhưng
còn ngoại tình ảo thì tại một vài nơi đã được công nhận hay tùy quan tòa
phán theo nhận xét riêng của từng trường hợp và coi là một hình thức sexual
harassment và sẽ bị xử thua kiện !
Tuy hiện nay bệnh ghiền Internet chưa được Y học công nhận là một chứng
bệnh tâm thần nhưng chắc chắc sẽ được công nhận nay mai giống như các
trường hợp ghiền cờ bạc, ghiền mua sắm và trong khi chờ đợi thì các BS
đã có những phương pháp chữa trị có quy củ và chính xác dựa trên những
kinh nghiệm mỗi ngày càng nhiều về hiện tượng này. Sex addiction đã được
công nhận như trong vụ Tiger Woods còn virtual sex (sex ảo) thì có lẽ
cũng sẽ được công nhận nay mai là một chứng bệnh cần được chữa trị như
đã được tiên đoán trước đây trong phim Barbarella ! Hiện nay có nhiều
loại điều trị tập thể, group therapy giống như AA, Gamblers Anonymus và
gần đây Sex Addicts Anonymous hoặc một số group khác như Anxiety, depression,
anger management..
Trước hết cần được cố vấn tâm thần tại các nơi điều trị chuyên khoa về
các chứng bệnh tâm trí, psychiatry, rồi sau đó người BS chuyên khoa sẽ
có những biện pháp thích nghi như dùng cognitive therapy và nếu cần thì
sẽ dùng những loại thuốc an thần hiện có để chữa trị những hiện tưọng
khác đi kèm như lo lắng, nóng giận, suy nhược thần kinh..
Hiện nay trong quân đội đã có nhiều chương trình, clinic chuyên điều trị
những trường hợp ghiền kể trên dù là ghiền rượu , ma túy hay Cybersex
vì sự an nguy của nước Mỹ và xã hội Mỹ cần được bảo vệ bởi những người
quân nhân có sức khỏe vật chất và tinh thần lành mạnh không thể để cho
những con quỷ Mr Hyde làm loạn gây đảo điên vì lạm dụng Internet porno
!
Bác sĩ Vũ văn Dzi, M.D., Chuyên Khoa Nội Thương
TAGS: Ghiền Internet, Addictive society, Cybersex, Pornography, Ngoại tình ảo (virtual infidelity), Online affairs, Online dating, Virtual sex (sex ảo), Gamblers Anonymus, Sex Addicts Anonymous, Anxiety, Depression, Anger management, Vu van Dzi
