Đi Đứng Không Vững Khi Về Già Vì Cảm Quan Sức Khỏe Kém
Bác sĩ Trần Mạnh Ngô thông tin

Khi về già, đi đứng không cân bằng, cảm quan sức khỏe kém có thể là nguyên nhân làm cho việc đi đứng không được vững vàng. Nhưng nếu người già có sức khỏe tốt thì vẫn có thể cố gắng đi một chặng đường lâu trong đường phố (63%). Khi đi bộ vơí tốc độ bình thường người già có thể đi bộ lâu hơn trong đường phố, xa hơn cả những người đi bộ chậm khác.
Kết quả thu thập được sau khi nghiên cứu 2,269 người già tuổi trên 65, đã chứng minh được một điều quan trọng là khi về già nếu chúng ta cảm thấy có sức khỏe tốt và đi đứng thăng bằng tốt sẽ giúp chúng ta dễ dàng hơn khi tập thể dục. Các chuyên viên vât lý trị liệu cho biết cảm quan thăng bằng và sức khỏe của người già có thể giúp ích nhiều trong việc tập luyện vật lý trị liệu.
APTA American Physical Therapy Association, 12/19/2008.

Trong một nghiên cứu khác, Melinda Spencer thuộc Đại Học South Carolina cho biết người da đen có vẻ bi quan hơn người da trắng khi nói về sức khỏe. Người da đen thường nghèo hơn, mặc dầu cả 2 nhóm người đen và trắng đều hoạt động bình thường hàng ngày.
Thử nghiệm cho 2,729 đàn ông và đàn bà tuổi từ 70 tới 79. Mọi người đều thử làm 4 động tác sau đây:
1) động tác đứng ngồi,
2) vị trí thăng bằng khi đứng, ngồi,
3) vận tốc khi đi, và
4) khi bệnh nhân đi trên một đường nhỏ.
Mục đích của nghiên cứu này là muốn tìm hiểu trạng thái thăng bằng của bệnh nhân.
27.3% bệnh nhân da đen cho rằng tình trạng tài chánh của họ nghèo nàn hơn, so vơí tỉ lệ thấp hơn của người da trắng (8.2%) cho rằng họ sống nghèo nàn.
51% người da trắng cho rằng họ có sức khỏe tốt. Nhưng chỉ có 34% ngừời da đen cho rằng họ có sức khỏe tốt. Tình trạng sức khỏe không chắc do họ có khả năng vận động khác nhau mà có thể là do tình trạng văn hóa của họ khác nhau.
Tham Khảo báo Journal of Gerontology: Social Sciences, Nov. 2008.

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô thông tin

Xin tùy nghi sử dụng và phổ biến bài viết này.
Xin ghi rõ nguồn: www.yduocngaynay.com

>>>back>>>