Giảm
Cân Sẽ Giảm Nguy Cơ Bệnh Tiểu Đường
Dược Sĩ Lê Văn Nhân
Ngăn ngừa tiến triển rối loạn dung nạp glucose của bệnh
nhân nặng cân bị rối loạn dung nạp glucose sẽ giảm nguy cơ tuyệt đối trong
3 năm bệnh tiểu đường từ 35% còn 15% nếu giảm
5 Kg.
Trong chương trình phòng ngừa bệnh tiểu đường, can thiệp mạnh thay đổi
lối sống cho bệnh nhân nặng cân bị rối loạn dung nạp tiểu đường giảm mức
sinh bệnh trong 3 năm bệnh tiểu đường tip 2, so với nhóm chứng. Trong
phân tích tiếp theo, các nhà nghiên cứu tìm yếu tố nào trong việc thay
đổi lối sống (giảm cân, tập thể dục, giảm ăn chất béo) có hiệu quả nhất
trong việc ngăn chận tiến triển bệnh tiểu đường.
Trong số 1079 người tham dự với can thiệp mạnh lối sống ( trọng lượng
trung bình căn bản 94 Kg),152 người sinh bệnh tiểu đường trong 3 năm theo
dõi. Trong một phân tích nhiều biến số, giảm cân rõ ràng là can thiệp
có tác động mạnh nhất để giảm tiến triển bệnh tiểu đường. Cứ giảm được
Kg thể trọng sẽ giảm được nguy cơ tương đối 16% sau khi điều chỉnh với
yếu tập thể dục và ăn kiêng. Giảm 5 Kg đưa đến kết quả giảm nguy cơ tương
đối 58%.
Chúng ta thường nhận diện những bệnh nhân nặng cân và béo mập bị rối loạn
dung nạp glucose nhưng chưa lộ triệu chứng bệnh tiểu đường. Nghiên cứu
này cung cấp thông tin có thể giúp chúng ta khuyên người bệnh cái lợi
của sự giảm cân để ngăn ngừa tiến triển bệnh tiểu đường. Những bệnh nhân
tương tự như những người tham gia nghiên cứu này có thể giảm nguy cơ tuyệt
đối bệnh tiểu đường trong vòng 3 năm từ 35% xuống còn 15%, và có thể giảm
nguy cơ thấp hơn nữa nếu có thể tiếp tục giảm cân. Sự khám phá này không
phủ nhận vai trò của tập thể dục, nhưng chỉ nhấn mạnh giảm cân là điều
chính làm giảm nguy cơ.
Theo: Hamman RF et al. Effect of weight loss with lifestyle
intervention on risk of diabetes. Diabetes Care 2006 Sep; 29:2102-7.
Ds Lê Văn Nhân
Copyright, 2007. Muốn phổ biến bài viết này, cần xin phép tác giả và xin ghi rõ nguồn Y Dược Ngày Nay, www.yduocngaynay.com
